Oletko miettinyt kuntosaliharrastuksen aloittamista mutta nykyiset saleilta löytyvät ”härvelit ja vempaimet” pelottavat sinua?
Eipä hätää… Värtsilän Kisa ry järjestää loka-marraskuussa ”Kisa Gymin laitteet tutuiksi” -avoimet ovet tapahtuman kahtena sunnuntai-iltapäivänä. Tilaisuudet järjestetään uudella Kuntoilukeskus Kisa Gymillä (entinen Niiralan kauppa) 3.11. klo 12-14.
Tilaisuudessa on paikalla seuran edustaja/edustajia kertomassa ja opastamassa kuinka kuntosalilaitteita käytetään turvallisesti sekä mikä kunkin laitteen merkitys vastusharjoittelussa on.
Lihaskunnon ylläpitäminen on erityisen tärkeää esimerkiksi liikuntakyvyn ylläpitämisessä. Varsinkin ikääntyessä lihaskato nopeutuu. Vastusharjoittelulla on muutoinkin monia terveyttä kohentavia vaikutuksia.
Kisan uusi Kuntoilukeskus Kisa Gym on suunniteltu kaikentasoisille käyttäjille.
Vastusharjoittelulaitteiden lisäksi kuntosalilta löytyy runsaasti muuhun kuntoiluun soveltuvia laitteita ja välineitä kuten esimerkiksi kuntopyörä, kävely-/juoksumatto, soutulaite, jumppapalloja ja -kuminauhoja.
Sinun ei tarvitse olla Kisan jäsen osallistuaksesi näihin kuntosali- ja laite-esittelyihin.
Tule siis rohkeasti tutustumaan kuntosaliharrastukseen ja kyselemään lisää niin harrastuksesta kuin laitteista!
Kahvipannu pidetään kuumana klo 12-14 välisellä ajalla. Nähdään sunnuntaina Kisa Gymillä.
Lämpimästi tervetuloa!